空調(diào)剛開20~22度制冷更快，空調(diào)一般是溫度越低制冷的速度越快，但不建議空調(diào)溫度開的過低，空調(diào)制冷最好調(diào)到27度左右最合適，因為在這溫度下人體是最舒適的，其次室內(nèi)與室外的溫差不要太大，一般在5到10度為宜。

吹空調(diào)的注意事項：

1、切忌長時間吹空調(diào)，因為空調(diào)會改變空氣中的離子，長時間吹空調(diào)可能會導(dǎo)致頭暈等癥狀，而且長時間吹空調(diào)，會給人體帶來一定的影響。

2、人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環(huán)境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒，可以擦干身體休息一會再吹空調(diào)。

3、溫度不要過低，房間內(nèi)溫度最好控制在26到28度，過低的溫度會因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適。

4、身體對著空調(diào)直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部部吹。